Psykolog i Frederikshavn
Fylder tankerne mere?
Er overskuddet blevet mindre?
Føles noget anderledens?
Belastning kan snige sig ind, selv når hverdagen stadig fungerer.
Det kan vise sig som uro, træthed eller tankemylder, også uden en tydelig grund.
Hjælp til stress, uro og belastning, også når det er svært at sætte ord på hvorfor
Psykologsamtaler til voksne i Frederikshavn og Nordjylland.
Uden henvisning.
Måske kan du genkende…
At belastningen er begyndt at fylde mere.
Måske mærker du et pres. Fra arbejde, relationer eller dig selv.
Det, der tidligere var overskueligt, føles tungere. Overskuddet er blevet mindre.
Tankerne fylder mere end før. Det kan være svært at finde ro.
Hverdagen fungerer stadig. Men noget føles anderledes.
Måske har du også tænkt:
"Jeg burde kunne klare det selv."
Og derfor fortsætter du, selvom det begynder at slide.
Nogle gange kan det være hjælpsomt at tale med en udenforstående.
Også når det endnu er uklart, hvad der fylder.
Hvis du kan genkende noget af det, er du velkommen til at tage kontakt ved at skrive via kontaktformularen eller ringe, det der føles lettest.
Du behøver ikke være sikker på, om du har brug for et forløb.
Jeg hjælper ofte med…
Belastning og begyndende stress
Tankemylder og overtænkning
Pres fra arbejde, relationer eller dig selv
Ansvar, der fylder for meget
Når tempoet bliver for højt, og overskuddet bliver mindre
Når noget føles forkert uden en tydelig grund
Stress og symptomer på at være presset over tid
Praktisk:
Samtaler (50 min)
Pris: 975 kr
Klinik i Frederikshavn (ikke online)
Havnepladsen 5A
Sådan foregår det når du starter:
-
Tag kontakt
Du behøver ikke have et klart problem, før du tager kontakt.
Det er nok, at du mærker en belastning eller uro.Du skriver til mig via kontaktformularen, og vi aftaler en tid.
-
Første samtale
I den første samtale tager vi udgangspunkt i det, der fylder hos dig lige nu.
Sammen undersøger vi din situation og det, der begynder at belaste.
Mange oplever allerede her en større forståelse af, hvad der fylder.
-
Hvis du ønsker at forsætte
Efter første samtale beslutter du, om du ønsker at fortsætte.
Ønsker du at fortsætte, aftaler vi en ny tid. Ellers afslutter vi der.
Du kan altid stoppe igen hvis det ikke føles rigtig.
Før jeg blev psykolog, arbejdede jeg som social- og sundhedshjælper og social- og sundhedsassistent.
Jeg har derfor et særligt kendskab til den type belastning, hvor man får hverdagen til at fungere udadtil, men mærker, at noget begynder at slide indeni.
Belastning kan opstå i mange situationer — gennem ansvar, tempo eller pres over tid.
Det er ikke altid tydeligt, hvornår det begynder.
Min erfaring har givet mig et blik for de tidlige tegn, før belastningen bliver for stor.
Psykologen bag
Tid til at tage kontakt?
Du er velkommen til at kontakte mig for at høre mere eller booke en tid.
Jeg svarer inden for 24 timer.
Du er også velkommen til at skrive hvis du er i tvivl